Hoje em dia, a procura por massagens tem crescido de modo significativo, tendo inúmeros objetivos, os quais podem ter relação com questões físicas, questões mentais, questões estéticas e muito mais.
Segundo pesquisas, a procura por clínicas de
massoterapia no Rio De Janeiro é cada vez mais frequente, haja vista a necessidade atual de realizar suas expectativas por meio da massagem.
Sabemos que existem diversos tipos de massagem, cada uma com suas especificidades. Existe a massagem shiatsu, a massagem relaxante, a massagem tailandesa, a massagem redutora, a massagem drenante, etc.
No entanto, falaremos aqui um pouco mais sobre a famosa massagem modeladora e os seus benefícios. Se você ficou interessado (a) neste assunto, continue a leitura deste artigo e fique por dentro de tudo!
O que é massagem modeladora?
A massagem modeladora visa modelar o corpo, como o próprio nome já diz, reduzindo a circunferência e ativando a circulação sanguínea.
Essa técnica é ideal para aquelas pessoas que buscam reduzir medidas e melhorar o aspecto de celulites.
A massagem modeladora utiliza movimentos firmes, profundos, rápidos e com pressão nas manobras a fim de atingir as camadas mais profundas da pele e melhorando ao menos o metabolismo do local.
Para aumentar a intensidade da massagem, alguns acessórios, como rolinhas com ventosas pequenas, bolinhas e luvas com texturas, podem ser usadas.
É recomendado, para que o efeito seja maior, fazer a massagem modeladora pelo menos duas vezes por semana.
Geralmente, as sessões desse tipo de massagem duram cerca de 40 minutos, precisando dar um intervalo de 3 dias entre cada uma. Em casos de apenas manutenção, o intervalo pode ser maior, podendo ser até de 15 dias.
Quais são os benefícios da massagem modeladora?
Existem inúmeros benefícios para quem faz massagem modeladora, podendo-se destacar os seguintes:
- Melhora a circulação sanguínea;
- Ajuda a eliminar células mortas e tóxicas do corpo;
- Ajuda no estímulo das respostas neuromusculares;
- Ajuda a melhorar o tônus muscular;
- Colabora na diminuição do inchaço das células e, por conseguinte, melhora o aspecto da celulite;
- Possibilita a diminuição da retenção de líquidos, responsáveis por causar inchaços;
- Aumenta a oxigenação das células;
- Colabora nos hábitos intestinais.
E muito mais.
É válido destacar que a massagem modeladora contribui bastante no processo de emagrecimento, melhora a aparência da pele e estimula as funções viscerais.
Essa técnica não faz milagre, não podemos afirmar que ela é capaz de decompor a gordura sozinha, mas associando essa massagem a outras estratégias os resultados são verdadeiramente potencializados.
Existe alguma contraindicação?
Como possui movimentos mais fortes e profundos, a massagem modeladora não é indicada para mulheres durante a gravidez, pois isso pode gerar contrações e até mesmo parto prematuro.
Além disso, a massagem modeladora não é recomendada para pessoas com câncer, dermatites, febre alta, insuficiência cardíaca, osteoporose e trombose.
Qual a diferença entre massagem modeladora e drenagem linfática?
Existem inúmeras diferenças e a primeira delas é: a técnica da drenagem linfática é mais suave enquanto a da massagem modeladora é mais forte e agressiva.
A segunda diferença está no que elas auxiliam, isto é, a drenagem linfática auxilia na redução da retenção de líquida e a massagem modeladora na redução de medidas.
Além disso, a drenagem serve para estimular o sistema linfático e a massagem modeladora serve para modelar o corpo.
Outro ponto é que a drenagem linfática é feita no corpo todo, enquanto a massagem linfática em pontos específicos de acúmulo de gordura.
Conclusão
Agora que você está por dentro de tudo sobre a massagem modeladora, para o que ela serve, os seus benefícios, as suas contra indicações e suas diferenças com a drenagem, está na hora de marcar a sua sessão de massagem.
Afinal de contas às vantagens são inúmeras, não é mesmo?
Se você gostou deste artigo não deixe de compartilhar agora mesmo com outras pessoas, principalmente aquelas que estão interessadas em dar aquela modelada no corpo e que irão conciliar com alimentação e atividade física.
