14/08/2022 às 15h00min - Atualizada em 14/08/2022 às 16h01min
Treinos de força podem ajudar a lidar com traumas e cuidar da saúde mental
Este tipo de atividade física faz com que os adeptos se sintam no controle físico e psicológico
Folha de São Paulo
https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2022/08/treinos-de-forca-podem-ajudar-a-lidar-com-traumas-e-cuidar-da-saude-mental.shtml
Quando Cheng Xu servia nas Forças Armadas do Canadá como paraquedista e oficial de infantaria, ele experimentou uma série de eventos traumáticos em rápida sequência ?seu melhor amigo e colega oficial tirou a própria vida, um soldado sob seu comando foi ferido durante um exercício de tiro e o pai de um amigo próximo foi sequestrado.
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Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2022/08/treinos-de-forca-podem-ajudar-a-lidar-com-traumas-e-cuidar-da-saude-mental.shtml
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