Evelyn Regly ajuda as mães de primeira viagem como ela e entrevista o pediatra Odilo Queiroz.

Famoso por suas dicas na internet, o especialista contou como fazer a criança dormir à noite, entre outros assuntos sobre maternidade.

NW Comunicação

Um sucesso! É o que tem se tornado o podcast da atriz e influencer Evelyn Regly no YouTube, o Vacacast. Nesta terça-feira, 5/4, a edição ficou por conta da entrevista com o pediatra Dr. Odilo Queiroz, conhecido por suas dicas nas redes sociais. O especialista contou como fazer a criança dormir à noite, além de outros assuntos sobre maternidade.

Evelyn contou sua experiência com seu filho Lucas e como foi complicado entrar em uma rotina para colocar ele para dormir. Entre os piores conselhos, ela ouviu que deveria deixar ele acostumar com barulho e com muita gente em volta na hora de tirar o seu “soninho”. “A rotina ajuda bastante na hora do sono. Fazer a criança dormir é uma das maiores queixas das mães. Sempre ouço ‘meu filho não dorme, meu filho não come’ e os médicos acostumaram a dizer que ‘era coisa normal de bebê’, sendo que não é bem assim. É importante ter um ambiente de sono, sem interrupção, principalmente nos primeiros meses. Com a rotina, os horários ficam mais previsíveis e é mais fácil para a criança dormir normalmente, sem acordar no meio da noite, até para as crianças mais difíceis de caírem no sono”, explicou o pediatra.

O Dr. Odilo Queiroz, além de médico é pesquisador sobre o sono de bebês. Durante anos, se especializou nesse assunto, que poderia ser facilmente resolvido com a orientação correta. Foi a partir daí que ele teve a ideia de transmitir mais conhecimento as mães sobre as dificuldades que elas encontravam nos primeiros anos de seu bebê, principalmente sobre o sono, onde a queixa é mais comum. Inclusive, ele disponibiliza online o “Curso Queiroz do Sono”, que traz mais tranquilidade e conforto nesse momento importante de suas vidas, tendo como propósito, garantir uma maternidade mais segura, sem complicações.

“Tem uma história que eu sempre conto, que é de uma mãe que chegou desesperada no consultório, dizendo que não aguentava mais, pois seu bebê já tinha sete meses e ele nunca havia tido um sono normal. Ela reclamava muito de cansaço e afirmou que chegou até a dormir em cima da criança. E, nessa época, eu dizia que era coisa de bebê e que iria melhorar, já que a literatura médica não dispunha sobre a causa disso. Busquei informações e técnicas em outros países, para entender a fisiologia do sono. Eu já ouvi relatos mais pesados do que esse, mas foi a partir daí que eu liguei a chave para mudar a explicação para as mamães”, destacou.

O especialista abordou sobre a técnica do “deixa chorar”, onde bebê fica chorando até parar, para que ele entenda que ele canse. O Dr. Odilo Queiroz afirma que é importante acolher a criança, criar uma rotina e um ambiente para o sono dela. O pediatra ensinou alguns passos para fazer o bebê a dormir:

- Não existe somente rotina noturna para fazer o bebê dormir, é preciso adequar horários ao longo do dia também;
- É importante criar alguns estímulos como mostrar a luz, apresentar o dia para a criança, dar bom dia e mostrar que o dia já começou, para ele entender que o dia foi feito para acordar;
- A noite já é contrário, não é preciso de tantos estímulos, justamente, para o bebê saber que já está chegando a hora de dormir, que não é hora de brincar e nem sair do quarto;
- É importante entender a necessidade de sono do seu filho, como observar os horários em que ele fica sonolento, principalmente quando já está maiorzinho.

“Costumo fazer uma analogia com a amamentação: quando o bebê sente fome é a hora que você vai amamentar. É igual com o sono, quando sentir que a criança está sonolenta, é o momento de colocar ela para dormir. É imprescindível entender quando a criança está com sono, porque isso já vai ajudar muito. É normal o bebê acordar, mas muitos despertares podem ser evitados e perceber quando ele já está sonolento é meio caminho andado”, finalizou o médico.