07/04/2024 às 15h30min - Atualizada em 08/04/2024 às 00h03min

Como o exercício físico fortalece o seu cérebro

Atividade física melhora a saúde cognitiva e mental de todas as formas, dizem especialistas

Folha de são Paulo

https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/04/como-o-exercicio-fisico-fortalece-o-seu-cerebro.shtml

Crescendo na Holanda, Henriette van Praag sempre foi ativa, praticando esportes e indo de bicicleta à escola todos os dias. Então, no final dos anos 1990, enquanto trabalhava como cientista no Instituto Salk de Estudos Biológicos em San Diego, ela descobriu que o exercício pode estimular o crescimento de novas células cerebrais em camundongos maduros. Depois disso, sua relação com o exercício físico mudou.
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Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/04/como-o-exercicio-fisico-fortalece-o-seu-cerebro.shtml

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