19/02/2024 às 19h51min - Atualizada em 20/02/2024 às 00h03min

Só quem já é craque faz o básico perfeito

Voltar ao início é oportunidade ímpar para revisitar a técnica

Folha de são Paulo

https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/colunas/suzanaherculanohouzel/2024/02/so-quem-ja-e-craque-faz-o-basico-perfeito.shtml

Eu faço pilates há 18 anos; o Sr. Medved, meu marido, que foi baterista profissional por quase o dobro disso, há uma década só andava de bicicleta aqui e ali. Quando ele topou sem pestanejar vir fazer pilates comigo, mantive uma das minhas aulas semanais "porrada" (aquelas onde as instrutoras mandam a gente fazer coisas teoricamente proibidas pela gerência por razões de seguro, um espanto neste país de processos a torto e a direito que são os EUA) e passei a marcar todas as outras aulas com ele, de volta ao nível 1. Tem sido minha oportunidade de voltar ao básico e ver o que acontece.
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Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/colunas/suzanaherculanohouzel/2024/02/so-quem-ja-e-craque-faz-o-basico-perfeito.shtml

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