Como confrontar a ansiedade e buscar novas perspectivas neste ano

Psicólogos dão dicas adaptadas para quem enfrenta o transtorno

O ano novo frequentemente traz ambições grandiosas. É 2024 -hora de se exercitar e comer melhor, diz uma voz insistente em sua mente. Isso é o suficiente para fazer qualquer um se sentir ansioso. Para aqueles que já lutam contra a ansiedade, expectativas elevadas podem ser ainda mais angustiantes. Pedimos a vários psicólogos dicas adaptadas para pessoas com essas tendências.
Leia mais (02/11/2024 - 16h45)

Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/02/como-confrontar-a-ansiedade-e-buscar-novas-perspectivas-neste-ano.shtml