10 dicas de alimentação respaldadas pela ciência para um ano novo saudável

Enquanto modismos alimentares vêm e vão, orientação nutricional para a vida toda é construída em décadas de pesquisa

Como repórter de saúde que tem acompanhado as notícias sobre nutrição há décadas, já vi muitas tendências que fizeram sucesso e depois desapareceram. Lembra-se do olestra (uma gordura artificial que combina componentes naturais vegetais), da dieta paleolítica e do suco de aipo?
Leia mais (01/04/2024 - 09h45)

Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/01/10-dicas-de-alimentacao-respaldadas-pela-ciencia-para-um-ano-novo-saudavel.shtml