Entenda como as necessidades de proteína mudam conforme a idade

O consumo de alimentos proteicos deve ser maior na infância e na adolescência; idosos podem se beneficiar ingerindo um pouco mais do que jovens adultos

A maioria das pessoas nos Estados Unidos consome proteína suficiente todos os dias. Mas isso não é motivo para parar de prestar atenção nisso, dizem os especialistas.
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