Como aproveitar seus filhos para fazer atividade física

Pesquisas sugerem que crianças com pais ativos têm mais probabilidade de se tornarem adultos que se movimentam mais

Para os pais de crianças pequenas, pode ser difícil priorizar o exercício. As crianças precisam de coisas -um lanche, uma carona, alguém para explicar frações- e geralmente é exatamente quando você está amarrando seus tênis de corrida ou estendendo o tapete de ioga.
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Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/12/como-aproveitar-seus-filhos-para-fazer-atividade-fisica.shtml