A tecnologia pode nos ajudar a cuidar da nossa saúde mental

Como sociedade, precisamos compreender a complexidade das ferramentas para ir além da dicotomia bom ou mau; não há resposta fácil

As tecnologias mudaram a forma de cuidar e trouxeram maneiras interessantes de promover a saúde mental, além detectar e enfrentar seus desafios. Pense nisso: seu monitor de condicionamento físico ou smartphone já conseguem detectar mudanças em seu humor ou comportamento.
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Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/11/a-tecnologia-pode-nos-ajudar-a-cuidar-da-nossa-saude-mental.shtml