Como se exercitar com segurança no calor

Enquanto as temperaturas recordes continuam, você ainda pode fazer exercícios lá fora? É possível, mas precisa tomar cuidado.

À medida que ondas de calor sem precedentes se tornam mais comuns, os praticantes de exercícios precisam avaliar muito bem as alegrias e os riscos de um treino ao ar livre.
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Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/11/como-se-exercitar-com-seguranca-no-calor.shtml