Quando é melhor se exercitar: de manhã ou à tarde?

Embora fazer exercício seja sempre benéfico, estudos têm buscado entender os benefícios dos períodos em que a atividade física é feita

Para controlar o açúcar e melhorar a saúde cardiovascular, estudos recomendam exercício à tarde
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Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/11/quando-e-melhor-se-exercitar-de-manha-ou-a-tarde.shtml