Incluir brincadeiras nos treinos é uma forma de iniciar e manter atividades físicas

Para se movimentar mais, lembre-se da infância e deixe as coisas divertidas, dizem especialistas

Ao crescer, Kyle Luigs era um garoto tímido que adorava esportes. Ele terminou seu segundo ano como lançador de beisebol da Universidade do Norte da Geórgia, em 2018, e precisava de um lugar para jogar durante o verão, então decidiu tentar um time chamado Savannah Bananas.
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Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/08/incluir-brincadeiras-nos-treinos-e-uma-forma-de-iniciar-e-manter-atividades-fisicas.shtml