Um treino de boxe sem equipamentos para ser feito em 20 minutos

Praticar o esporte aumenta a força, o equilíbrio e a resistência

Entrar em uma academia de boxe pode ser uma agressão aos sentidos com o tocar do sino, o cheiro do suor acumulado e o som dos socos rápidos na bola de velocidade.
Leia mais (06/22/2023 - 12h58)

Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/06/um-treino-de-boxe-sem-equipamentos-para-ser-feito-em-20-minutos.shtml