31/03/2023 às 07h00min - Atualizada em 01/04/2023 às 00h02min
Uma soneca pode compensar uma noite de sono? Veja o que especialistas dizem
Cochilar não eliminará riscos à saúde causados por noites mal dormidas, mas pode trazer benefícios momentâneos
Folha de São Paulo
https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/03/uma-soneca-pode-compensar-uma-noite-de-sono-veja-o-que-especialistas-dizem.shtml
Se eu dormir menos que as 7 ou 8 horas recomendadas todas as noites, uma soneca ao meio-dia compensará essa perda?
Leia mais (03/31/2023 - 07h00)
Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2023/03/uma-soneca-pode-compensar-uma-noite-de-sono-veja-o-que-especialistas-dizem.shtml
