Dezembro Laranja: Dicas de cuidado com a pele

rawpixel

O verão chegou e para aproveitar as férias curtindo uma praia é preciso tomar muitos cuidados com os raios solares e com os possíveis danos que a exposição ao sol podem causar ao nosso corpo, especialmente a pele. Para reduzir esses riscos, a Sociedade Brasileira de Dermatologia no combate ao câncer de pele promove a campanha Dezembro Laranja, com objetivo de conscientizar a população sobre os riscos da doença. 

Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), revelam que o câncer de pele corresponde a 27% de todos os tumores malignos no Brasil. Carcinomas basocelular e espinocelular (não melanoma) são responsáveis por 177 mil novos casos anualmente. O melanoma tem aproximadamente 8 mil novos casos por ano.

“A exposição excessiva ao sol e sem o uso de filtro solar são fatores de risco para o desenvolvimento do câncer de pele. Em um país ensolarado, como o Brasil, é preciso ficar alerta aos sintomas e a importância do diagnóstico precoce. Por isso, campanhas como o Dezembro Laranja são fundamentais, pois estar informado sobre a doença é a melhor maneira de prevenir, diagnosticar e tratar", destaca o professor Anderson Oliveira de Souza, que coordena o curso de estética e cosmética na São Judas, integrante do Ecossistema Ânima de Educação.

Mais comum após os 40 anos, com a constante exposição dos jovens aos raios solares, a média de idade dos pacientes vem diminuindo. Portanto, é importante se atentar à exposição ao sol desde a infância, que é o período mais suscetível aos efeitos danosos da radiação UV. Os efeitos poderão se manifestar na fase adulta, uma vez que a radiação solar tem efeito cumulativo. Para isso é imprescindível se previnir desde cedo, como os bebês, evitar a exposição em horários de risco e fazer uso de produtos específicos para cada faixa etária.

Dicas

O professor Souza lista algumas dicas importantes para reforçar os cuidados e aproveitar o verão de forma segura e saudável:

• Evitar exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h.
• Procurar lugares com sombra.
• Usar proteção adequada, como roupas, bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros com proteção UV, sombrinhas e barracas.
• Aplicar na pele, antes de se expor ao sol, filtro (protetor) solar com fator de proteção 30, no mínimo. É necessário reaplicar o filtro solar a cada duas horas, durante a exposição ao sol, bem como após mergulho ou grande transpiração. Mesmo filtros solares “à prova d’água” devem ser reaplicados.
• Usar filtro solar próprio para os lábios.
• Em dias nublados, também é importante o uso de proteção.
• Beber muita água para manter o corpo sempre hidratado.
• As tatuagens podem esconder lesões, portanto, merecem atenção.
• Nas atividades ocupacionais, pode ser necessário reformular as jornadas de trabalho ou a organização das tarefas desenvolvidas ao longo do dia.

“É importante lembrar que o corpo dá sinais. Por isso, é essencial ficar sempre atento a qualquer sintoma: seja um nódulo, uma ferida que não cicatriza ou uma mancha vermelha. Em qualquer pequeno sinal, visite um dermatologista, pois assim ele pode indicar os cuidados ideais com sua pele”, reforça o professor Souza.

Sobre a São Judas 

A São Judas integra o maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima de Educação. Com 51 anos de tradição, é uma das três melhores universidades privadas do estado de São Paulo, segundo o Ministério de Educação (MEC), com nota 4 de 5 no Índice Geral de Cursos (IGC). Com aproximadamente 37 mil alunos, 11 unidades localizadas na Capital e Grande São Paulo e mais de 130 cursos, a instituição combina qualidade e acessibilidade, tradição e inovação, com o uso de novas metodologias educacionais, laboratórios multidisciplinares de aprendizagem integrada e programas de desenvolvimento de competências socioemocionais. A São Judas também contribui para democratização do Ensino Superior ao oferecer cursos digitais com diversos pólos dentro e fora de São Paulo. Além disso, o aluno aprende na prática desde o primeiro dia de aula.