09/12/2022 às 14h00min - Atualizada em 10/12/2022 às 00h01min
'Jet lag' social: sono insuficiente é doença e consta na lista da OMS
Dormir pouco e mal traz riscos à saúde, e metade dos brasileiros sofre esse problema
Folha de São Paulo
https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2022/12/jet-lag-social-sono-insuficiente-e-doenca-e-consta-na-lista-da-oms.shtml
Para milhões de pessoas, dormir pouco e mal faz parte da correria do mundo moderno. Há um certo costume em viver o chamado "jet lag" social, como se o problema fosse apenas uma questão de adaptação aos horários. No entanto, o que a maioria da população não sabe é que esse desajuste é uma doença que consta da lista da
OMS (Organização Mundial da Saúde): é a Síndrome do Sono Insuficiente.
Leia mais (12/09/2022 - 14h00)
Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/equilibrioesaude/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2022/12/jet-lag-social-sono-insuficiente-e-doenca-e-consta-na-lista-da-oms.shtml
