24/10/2022 às 07h00min - Atualizada em 24/10/2022 às 08h02min
Quer começar a correr? Veja rotina médica indicada a iniciantes
Avaliação física é importante para quem busca prática esportiva com saúde
Folha de São Paulo
https://redir.folha.com.br/redir/online/esporte/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/blogs/na-corrida/2022/10/quer-comecar-a-correr-veja-rotina-medica-indicada-a-iniciantes.shtml
Quando comecei este blog, há algumas semanas, perguntei para amigos e parentes quais temas eles gostariam de ver por aqui. Uma espécie de "Datapovo" particular. A maioria esmagadora pediu para que eu escrevesse um guia para quem ainda não corre, mas gostaria de dar os primeiros passos. Faz sentido. Nós, corredores, somos muitos, mas estamos longe de ser a maioria.
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Fonte: https://redir.folha.com.br/redir/online/esporte/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/blogs/na-corrida/2022/10/quer-comecar-a-correr-veja-rotina-medica-indicada-a-iniciantes.shtml
