Músico, escritor, formado em investigação forense e perícia criminal
Com certeza o óleo de coco se tornou um dos queridinhos e amados no mundo dos cosméticos e cuidados pessoais, principalmente devido a sua versatilidade e praticidade. Por isso explicaremos mais sobre esse óleo neste conteúdo, como suas formas de uso, benefícios e muito mais. Confira!
Por muitas vezes o óleo de coco é confundido com o leite de coco ou outras variações dessa fruta. Mas saiba que o óleo é responsável pela maior parte das “gorduras boas” encontradas no coco marrom ou seco.
Assim, para conhecer bons óleos destes tipos, é preciso prestar atenção quanto às informações predispostas em suas embalagens, e ver se o produto se trata de um óleo simples refinado, feitos do tipo de coco seco.
Além do refinado, temos a segunda opção, que apresenta mais benefícios, o chamado óleo de coco extra virgem, que diferente do primeiro, ele passa por uma produção mais natural diferente do refinado que é mais industrial.
Um bom óleo deste tipo, pode ser muito versátil, usado na culinária, em diversas dietas, ajudando no emagrecimento e contribuindo com a saúde, no geral, mas quando usado em pouca quantidade.
Outros fins e propósitos, para aproveitar bem o refinamento desta fruta, é usá-lo como ingrediente de hidratações caseiras para cabelos, na estética da nossa pele, podem ser adquiridos cremes e compostos que ajudam a melhorar rugas, sinais de envelhecimento precoce e atuar como bons antioxidantes em nosso corpo.
Vale lembrar que você pode encontrar e adquirir o óleo de coco na loja da Nature Suplementos.
Para usar o óleo de coco em sua rotina, saiba que é muito prático e fácil e se bem usado traz diversos benefícios. Confira:
Muito já se sabe sobre milhões de relatos de brasileiros, que já fazem uso desse e outros óleos benéficos à saúde, desde que eles existem e se tem informações sobre suas qualidades e advertências, afinal tudo que é usado em excesso, faz mal a nossa saúde.
Os principais benefícios de recorrer às boas gorduras e óleos essenciais destes dois tipos de cocos, devem ser considerados suas propriedades antioxidantes. Pois ajuda a combater e diminuir o colesterol, manter nossa pele e cabelo saudáveis, além de ser um ótimo auxiliar dentro do nosso organismo como regulador da quantidade de glicose em nosso sangue.
Eles podem ser encontrados em diversificados produtos estéticos, como máscaras faciais, cremes que ajudam a prevenir e combater rugas, e como reforços antivirais e antifúngicos em nosso sistema imunológico.
Quando nos referimos a combater o colesterol, esse fato é dado devido à composição e absorção das gorduras em nosso corpo, absorvidas pelos óleos refinados ou extravirgem, estas não ficam acumuladas em nosso tecido, e ajudam a substituir e combater dietas muito ricas em outros tipos de gorduras.
Por isso essas propriedades do coco, são aproveitadas como uma forma viável natural de emagrecer e contribuir, com uma rotina e dieta saudável, envolvendo exercícios e a aplicação dessa maravilha em nosso cotidiano, tornando nosso corpo cada vez mais exuberante e adaptável a nossas imperfeições.
Devido a todos esses fatos, e o quanto a fruta se mostra versátil e benéfica, é importante analisar como inserir no seu dia-a-dia e assim melhorar os aspectos da sua saúde, principalmente quando o assunto é pele e cabelos.
