Músico, escritor, formado em investigação forense e perícia criminal
Organização e planejamento prévio te ajudam a ganhar tempo para fazer o que mais gosta
Trabalhar, estudar, malhar, cuidar da casa, meditar, preparar refeições saudáveis e ainda passar tempo de qualidade com as pessoas que você ama. Se essa lista de tarefas te parece familiar e também humanamente impossível, você está lendo o texto certo.
Realmente, ninguém pode dizer que é fácil dar conta de todas as obrigações, mas com organização e planejamento não é tão difícil quanto parece. Além disso, é uma boa ideia investir em itens como eletrodomésticos multifuncionais e uma boa agenda para te auxiliar. Abaixo, uma lista de dicas.
Essa parece uma etapa a mais? Pois saiba que fazer uma lista do que precisa ser feito é a melhor maneira de garantir que realmente será. Além disso, é mais prazeroso do que você pensa riscar da lista as coisas que você vai conseguindo executar. Um incentivo a mais.
É uma carga mental a mais ter que lembrar de todas as obrigações e, por isso, faz parte de uma rotina mais fácil simplesmente ter uma agenda. Faça um planejamento do que precisa ser feito na semana, por ordem de prioridade. Só tome o cuidado de pensar na viabilidade real de tudo o que planeja para o dia.
Esta dica tem a ver com as duas primeiras e, na verdade, é um complemento a elas. É importante estabelecer uma rotina, com dia e hora, para fazer cada atividade. Se possível, tenha também horários pré-estabelecidos para dormir e acordar e fazer as refeições, por exemplo. E evite exceções.
Essa dica é um desafio para muita gente, mas também é um dos segredos para facilitar a rotina. Ao deixar tudo no seu devido lugar e limpar a casa regularmente, você gasta menos tempo para essas tarefas do que se deixar acumular e precisar fazer uma faxina.
Achar o que precisa também fica mais rápido em um ambiente organizado. Além disso, existem estudos que comprovam que uma casa em ordem é melhor para a saúde mental e, consequentemente, para a sua produtividade em todas as outras obrigações.
Use a tecnologia a seu favor para facilitar as tarefas. Assim como um computador te ajuda com o seu trabalho, em casa, eletrodomésticos e acessórios modernos podem agilizar tudo.
Ter um aspirador robô para manter os ambientes limpos, um microondas para esquentar rapidamente os alimentos, uma geladeira que descongela sozinha e luzes que se acendem por sensor de movimento são alguns exemplos. Tudo o que torna a sua vida mais prática é um bom investimento.
Outro truque perfeito é simplesmente eliminar algumas tarefas domésticas. As louças podem secar no escorredor e assim você não precisa enxugar. As roupas podem ser penduradas em cabides no varal para não precisar passar. E esses são só alguns exemplos. Pense na sua rotina e nas tarefas que entram aqui.
Colocar as contas no débito automático e usar aplicativos para agilizar a execução de algumas tarefas e te lembrar de outras é inteligente. Mais uma forma de usar a tecnologia ao seu favor e diminuir o tempo que você gasta fazendo coisas que não precisa mais, como ir ao banco, por exemplo.
Muita gente encara essas coisas como mais obrigações, mas a verdade é que uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares e momentos de autocuidado são essenciais para a sua disposição. E você precisa dela para conseguir colocar em prática qualquer lista e conseguir seguir uma rotina.
Nenhuma lista de dicas serve para todo mundo, simplesmente porque as pessoas são diferentes e também vivem em condições diferentes. Mas toda dica serve de inspiração se for adaptada à sua realidade, ao seu ritmo e às suas condições de vida.
